Benim Bedenim
“Benim cismim”, yani “My Body” temalı bu etkileyici kampanya, insanların beden görüşü konusunda farkındalık yaratmayı amaçlamaktadır. Kampanya, herkes kendi bedenlerini kabul etmesi ve olması gereken özgüveni sağlamak için hazırlanmıştır. Platform üzerinden yayınlanan bu içerikler, sağlıklı bir beden imajı oluşturmak için gereklidir tavsiyeler sunmaktadır ve gençleri kendi eksilerini değil, güçlü yönlerini fark etmeye çağırmaktadır. Amacımız insanların bedenleriyle hoşnutluk içinde yaşamalarına kolaylaştırıcı olmaktır.
Bedenimizin Kısımları
Vücudumuz, mükemmel bir yapı olarak, çok sayıda kısmına ayrılmıştır. Her bölümün ayrı bir rolü vardır ve bütünlük içinde fonksiyon görürler. Örneğin, yukarı kısmımız, üst kısım, üst ekstremiteler ve üst uzuvlar gibi unsurları içerir. Alt bölümümüz ise pelvis, bacaklar ve alt uzuvlar ile şekillenir. Dahası, toraks, karın ve leğen gibi parçaların de cismimizin bütün kompozisyonunu belirlediğini bilmeliyiz.
### Vücudumu Keşfediyorum
“Benim Öğreniyorum” programı, sağlığınızı daha iyi bilirmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir rehberdir. Bu yenilikçi yolculukta, fizyolojinizin ne fonksiyon gördüğünü keşfedeceksiniz. Ayrıca, gıda davranışlarınızda düzenleyeceğiniz basit değişikliklerin harika faydaları hakkında bilgiler edineceksiniz. Bu program, sadece vücudunuzu anlamak için bunun yanı sıra kendinize bakmak için etkili kaynaklara ulaşmak edineceksiniz.
Vücudumuzu Öğreniyoruz
Esirliğimizi korumak için, bedenimizin nasıl çalıştığını anlamak hayati bir adımdır. Bu keşifte, çeşitli organ ve sistemlerimizin göreplerini tanıyacağız. Birkaç, kalbimiz, hücreleri tüm bedenimize dağıtırken, solunum organlarımız havayı temizler. Besinlenme sistemi, yediğimiz besinleri enerjiye bozarken, kemiklerimiz bizlere dayanak sunar. Bu maçlar, kendimizi daha iyi anlamamıza önemli çıkacaktır.
Bedenimiz Hakkında Malumatlar
Vücudumuz, olağanüstü bir makine . Her gün gerçekleştirdiği işlevler karşısında hayranlık duymamak mümkün değil. Zaman zaman mutlu kuzular araştırırız, bu müthiş yapının ne bölümler hepsinden oluştuğunu ve nasıl birbiriyle etkileşimleri olduğunu. Bundan dolayı , vücudumuzun çeşitli bölümlerini ve onların sorumluluklarını kavramak gereklidir . Böylelikle, sağlığımızı temin edebilir ve daha iyi bir hayat olur.
Kendi Zinde Cismim
Sağlığımı korumak için önemli konularım arasında Kendi Sağlıklı Bedenim yer alıyor. Günlük rutinlerimde düzenli spor yapmaya özen gösteriyorum. Ek olarak diyetime titiz bir şekilde yaklaşıyorum. Çünkü Kendi Sağlıklı Bedenim benim çok kıymetli varlığım ve ona sağlıklı bakmak asıl sorumluluğum. Bu şekilde hem bedensel hem de mental olarak daha iyi hissediyorum.